Brigit Jonkers

Ik ben werkzaam als huisarts in een Gezondheidscentrum in Almere. De laatste jaren bekroop mij meer en meer het gevoel dat we het anders moeten doen in de geneeskunde. Zo ben ik mij gaan verdiepen in voeding en leefstijl. Een groot deel van de huidige chronische ziektes wordt veroorzaakt door onze leefstijl. Hoe veel mooier zou het zijn de ziektes bij hun oorsprong aan te pakken in plaats van ze te behandelen met vele pillen? Maar ook veel patiënten met onverklaarde klachten, patiënten die zich niet vitaal voelen of chronisch vermoed zijn, hebben mijns inziens baat bij een verandering van hun leefstijl. Zelf heb ik ook ondervonden dat ik me veel beter voel door gezond te eten, meer te bewegen, te mediteren, op tijd naar bed te gaan en te zorgen voor voldoende ontspanning. In 2019 heb ik een opleiding tot integraal leefstijl- en vitaliteitscoach afgerond. En ik ben nu – nog als pilot – gestart met een leefstijlspreekuur in mijn gezondheidscentrum. Toen ik hoorde over het programma Keer Diabetes2 Om, was ik hier heel enthousiast over. En ik vind het erg leuk en inspirerend hier nu ook mijn bijdrage aan te mogen leveren.

Als kind mocht ik op mijn verjaardag kiezen wat ik wilde eten; ik koos altijd spinazie. En dat is nog steeds mijn lievelingsgroente.