Unieke leefstijlbehandeling voor mensen met diabetes type 2
Professionele begeleiding door een coach, diëtist en verpleegkundige
Erkende leefstijlbehandeling bij diabetes type 2
Controles…Pilletje erbij…nu zelfs spuiten.
Of is een leefstijlprogramma wat voor jouw patiënt?
Keer Diabetes2 Om is een landelijke WTZI-zorginstelling en zet leefstijl sinds 2011 in als medicijn bij de behandeling van diabetes type 2. Meer dan 3.600 mensen hebben het programma gevolgd. Deelname is mogelijk met een doorverwijzing van een huisarts, praktijkondersteuner, internist of andere zorgverlener. Het programma is RIVM-erkend en de wetenschappelijk resultaten zijn gepubliceerd in peer-reviewed tijdschriften. Recent heeft de Europese Unie Keer Diabetes2 Om erkend als ‘best practice’.
Keer Diabetes2 Om hanteert gestandaardiseerde behandelprotocollen en heeft een geavanceerd kwaliteitssysteem met een maandelijkse kwaliteitscontrole en een verbetercyclus om de kwaliteit te waarborgen en te verbeteren.
De vier pijlers van het programma
Heerlijk eten
Deelnemers ervaren hoe onbewerkt en gevarieerd eten hun bloedglucosewaarden verbeteren. Het uitgangspunt is dat ze drie maaltijden per dag eten, die lekker en verzadigend zijn en zorgen voor minder glucose en insuline schommelingen. Hierdoor krijgt de deelnemer meer energie en wordt je vetverbranding gestimuleerd, zónder honger te lijden. Lees hier meer over de voedingvisie.
Anders bewegen
Bij bewegen denk je misschien al gauw aan hard werken in de sportschool. De deelnemer leert dat dit niet per se nodig is om je diabetes om te keren. Iedere beweging telt. Tijdens de programma dagen gaat de deelnemer op zoek naar welke vorm van beweging voor hem of haar geschikt is, wat effect heeft en waar iemand plezier uit haalt.
Lekker ontspannen
Ontspanning en spanning staan tegenover elkaar. Spanning heeft een negatieve invloed op de bloedsuikerspiegel. Deelnemers leren om spanning los te laten en gaan op zoek naar vormen van ontspanning die voor hen werkt en die ze dagelijks in hun leven kunnen inpassen.
Goed slapen
Door een slechte nachtrust stijgt de bloedsuikerspiegel en krijgt iemand meer trek. Binnen Keer Diabetes2 Om leren de deelnemers aan de slag met het bevorderen van hun kwaliteit van de slaap.
Tijdlijn Keer Diabetes2 Om Digitaal & Fysiek
Keer Diabetes2 Om Digitaal & Fysiek is een tweejarige leefstijlbehandeling waarvan de eerste 6 maanden een actieve fase, gevolgd door een motiverend inspiratietraject van 18 maanden. Het online programma bestaat alleen uit online sessies. Bij het fysieke programma horen overnachtingen op mooie locaties door heel het land en ontmoet je andere mensen met diabetes type 2 in persoon. De inhoud van de twee programma’s is hetzelfde, net als de resultaten van deelnemers. Alleen de vorm verschilt dus.
- Gedurende de eerste 6 maanden zijn er groepsbijeenkomsten:
- 1 sessie ter voorbereiding (wanneer je kiest voor het digitale programma)
- 2 startdagen (wanneer je op locatie kiest mét overnachting, digitaal is zonder)
- 1 inbeluur verpleegkundige (na 2/3 weken)
- 3 terugkomdagen (hele dagen)
- 1 terugkom moment (na 4,5 maanden)
- Er worden ook specifiek weekendprogramma’s aangeboden, waarbij de terugkomdagen in het weekend vallen.
Hoe ziet het programma eruit?
Start tweedaagse
Het programma begint met een start tweedaagse op een mooie buitenlocatie of volledig online. Deelnemers ontmoeten hier de groep bestaande uit 16-20 mensen en het vaste begeleidingsteam met een coach, diëtist en verpleegkundige. Tijdens de eerste 2 dagen komt aan bod wat diabetes type 2 is, hoe het lichaam werkt en wat een andere leefstijl kan betekenen. Een overnachting is inbegrepen bij het fysieke programma.
Terugkomdagen
Na 4 weken, 3 maanden en 6 maanden vinden terugkomdagen plaats. De eerste terugkomdag is online. Deelnemers komen samen met de groep en het begeleidingsteam. Het begeleidingsteam helpt bij de leefstijlverandering en ondersteunt bij moeilijke momenten. Hier wordt zowel in groepsverband als individueel gekeken naar hoe het met de deelnemer is gegaan. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de fysieke, mentale en emotionele veranderingen.
Inspiratietraject
Na 6 maanden start het online inspiratietraject van 18 maanden. Het intensieve gedeelte is dan afgelopen en het begeleidingsteam neemt afscheid. De zorg wordt weer overgedragen aan je eigen hoofdbehandelaar. Dat betekent echter niet dat je er alleen voor komt te staan. Je kunt gebruik maken van webinars ter opfrissing en verdieping van je kennis. Tevens is er ondersteuning via de community. De mate van actieve deelname heb je zelf in de hand.
De uitgangspunten van Keer Diabetes2 Om zijn
Eigen regie
Het doel van Keer Diabetes2 Om is om de deelnemer te leren zelf regie te nemen over zijn leven. Dit betekent dat hij/zij keuzes gaat maken die geschikt voor henzelf zijn.
NHG protocol
Keer Diabetes2 Om geeft praktische invulling aan stap 1 van de NHG standaard 'Diabetes mellitus type 2' door leefstijl als behandeling in te zetten.
Hoofdbehandelaar
Jij, als hoofd behandelend zorgverlener, blijft hoofdbehandelaar van de deelnemer. Keer Diabetes2 Om neemt slechts een adviserende rol in. De deelnemer blijft ook gebruik maken van reguliere ketenzorg.
Samenwerking
Een optimale samenwerking tussen zorgverlener en Keer Diabetes2 Om staat voorop: bij wijzigingen in medicatiebeleid wordt altijd contact opgenomen. Andersom kan ook. Het medisch team van Keer Diabetes2 Om is telefonisch te bereiken tijdens kantooruren via de telefoon (020-2217906) of via het mailadres medischteam@voedingleeft.nl.
Medicatieafbouw
Om veilig en verantwoord medicatie af te bouwen is er regelmatig contact tussen de zorgverlener en Keer Diabetes2 Om. De meeste deelnemers starten met medicatieafbouw vanaf dag één van Keer Diabetes2 Om. De mate en snelheid is afhankelijk van de persoonlijke situatie van de deelnemer en gebeurt in overleg met de zorgverlener.
Wetenschap als basis
Een team van wetenschappers, artsen en andere professionals werkt dagelijks aan de inhoud, (door)ontwikkeling en kwaliteit van Keer Diabetes2 Om. De effectiviteit van Keer Diabetes2 Om is onderzocht door het Louis Bolk Instituut. De wetenschappelijke resultaten kun je hier onder het kopje 'Onderzoek & Resultaten' zien.