Ervaringen van oud-deelnemers
Voor jou hebben al ruim 3.000 mensen ervaren wat een andere leefstijl met hen doet. Aan de slag gaan met je leefstijl is geen sprint, maar een marathon. Tijdens die marathon gaat het allemaal echt niet vanzelf en je zult af en toe moeilijke momenten en dips hebben. Wat doe je bijvoorbeeld als je buurvrouw jarig is en je een heerlijk stuk gebak aanbiedt? Of als je in quarantaine moet en meer bewegen een stuk lastiger worden. Uiteindelijk gaat het erom dat je écht gemotiveerd bent om er wat van te maken. Dat hebben onze deelnemers ook gedaan en zij ervaren stuk voor stuk meer energie, verliezen ze kilo’s en bouwen medicatie af. Daarom kiezen we ervoor om je te inspireren met positieve omkeerverhalen van onze oud-deelnemers.
Lees hieronder ervaringsverhalen en bekijk video’s over het belang van o.a. voeding, beweging, slaap, en ontspanning.
Experts
Ilse weet als geen ander dat de praktijkondersteuner een belangrijke rol speelt in het proces van patiënten om met leefstijlverandering aan de slag te gaan. Zelf besloot ze ook dat het tijd was om wat te doen aan haar eigen leefstijl: “Ik merk dat dit mijn patiënten extra motivatie heeft gegeven”. Wil jij jouw patiënten ook motiveren om aan de slag te gaan met leefstijl? We delen 7 toegankelijke tips.
Diëtist Ria van Dijk heeft haar eigen praktijk en heeft veel ervaring met de behandeling met leefstijl bij diabetes type 2. Ria begeleidt mensen niet alleen bij de start van hun omkeerproces, maar zorgt ze er ook voor dat mensen omgekeerd blijven. In deze video van 15 minuten deelt zij haar ervaring en tips.