Ja, ik wil op de hoogte blijven van het laatste nieuws rondom Keer Diabetes2 Om.
Meld jezelf aan voor de nieuwsbrief.
In en exclusie criteria
Inclusiecriteria groepsprogramma Keer Diabetes2 Om
Diabetes Melitus type 2
Overgewicht (BMI>25)
Gebruik van diabetesmedicatie
Beheersing van de Nederlandse taal
Exclusiecriteria groepsprogramma Keer Diabetes2 Om
BMI > 45 kg/m2
Hartfalen of decompensatie cordis (Klasse 2-4)
Nierfalen/nierinsufficiëntie (eGFR/MDR 45)
Eetstoornis
Maagverkleining of maagbandje
Ernstige COPD (Gold III of IV)
Leeftijd > 80 jaar
Pancreatitis
Ontbreken van een eigen emailadres
Niet gemotiveerd om deel te nemen en/of leefstijl te veranderen
Wij overleggen met de potentiële deelnemer en zo nodig met u, indien:
Het gebruik van een insulinepomp
BMI > 40 - 45 kg/m2
BMI < 35 kg/m2
Ontregelde diabetes type 2 (>64 mmol/mol)
Leeftijd 70-80 jaar
Nierfalen/nierinsufficiëntie (eGFR/MRD 60)
Atriumfibrilatie
Chronisch gebruik van prednison
Psychiatrische problematiek
Inschrijven nieuwsbrief
Keer Diabetes2 Om is er op gericht om de bloedglucosewaarden te verbeteren door zo onbewerkt en gevarieerd mogelijk te eten. Het uitgangspunt is drie maaltijden per dag te nuttigen, die lekker en vullend zijn en zorgen voor minder glucose en insuline schommelingen. Hierdoor krijg je meer energie en en wordt de vetverbranding gestimuleerd, zónder honger te lijden.
Bewegen bevordert het omkeringsproces. Je hoeft hiervoor niet te zweten in de sportschool. Iedere beweging telt en tijdens de programmadagen gaan we samen op zoek naar welke vorm van beweging voor jou geschikt is en waar je plezier uithaalt.
Stress is van invloed op de bloedsuikerspiegel. Bij Keer Diabetes2 Om ga je op zoek naar vormen van ontspanning die voor jou werken en die je in je dagelijks leven kunt inpassen.
Door een slechte nachtrust stijgt de bloedsuikerspiegel en krijg je meer trek. Binnen Keer Diabetes2 Om ga je aan de slag met het bevorderen van de kwaliteit van de slaap.
Om hypo's te voorkomen is het in veel gevallen noodzakelijk diabetesmedicatie af te bouwen bij een andere leefstijl. Samen met de verpleegkundige van Keer Diabetes2 Om en je behandeld arts wordt een op maat gemaakt medicatieafbouw traject gevolgd. Of en hoe snel medicatie kan worden afgebouwd is per individu verschillend. Na één jaar gebruikt 72% van de deelnemers aan Keer Diabetes2 Om minder of geen diabetesmedicatie meer.
