Het programma begint met een start tweedaagse op een mooie buitenlocatie. Hier ontmoet je voor het eerst de groep en het begeleidingsteam. Tijdens de eerste 2 dagen leer je wat diabetes type 2 is, hoe je lichaam precies werkt en wat een andere leefstijl voor jou kan betekenen. Een overnachting is inbegrepen.

Na 4 weken, 3 maanden en 6 maanden vinden terugkomdagen plaats. Je komt weer samen met jouw groep en het vaste begeleidingsteam. Hier wordt zowel in groepsverband als individueel gekeken naar hoe het met je is gegaan. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de veranderingen die je fysiek, mentaal en emotioneel doormaakt.

Deelnemers aan Keer Diabetes2 Om hebben toegang tot een besloten online omgeving. Hier worden artikelen, nieuws, tips en recepten gedeeld en kunt je in contact blijven met andere deelnemers en de begeleiders. De mate van activiteit bepaal je zelf.

Zes maanden na de start begint het inspiratietraject van 18 maanden. Het intensieve gedeelte is dan afgelopen. Dat betekent echter niet dat je alleen voor komt te staan. De begeleiding blijft, maar wordt minder intensief. .Je kunt gebruik maken van webinars en online ondersteuning. De mate van actieve deelname heb je zelf in de hand.

Iedere groep wordt begeleid door een professioneel en enthousiast team van ervaren verpleegkundigen, coaches, diëtisten en programmacoördinatoren. Op de achtergrond is een medisch team aanwezig ter ondersteuning. Het begeleidingsteam van jouw groep bestaat altijd uit een vast team en werkt nauw samen met jouw behandelend arts. Zij helpen jou bij de leefstijlverandering en ondersteunen bij moeilijke momenten.

Je diabetes type 2 omkeren doe je niet alleen. Samen met 20 anderen ga je aan de slag. Mensen ervaren vaak steun van groepsgenoten. Iedere deelnemer zit immers in hetzelfde schuitje en vaak is er herkenning. Naast het groepsproces is er voldoende ruimte voor individuele begeleiding.