Al ruim 2000 Deelnemers gingen je tot nu toe voor en deden mee met Keer Diabetes2 Om. En met resultaat! 12 maanden na het programma keerden 9 op 10 deelnemers hun diabetes geheel of gedeeltelijk om. Hier kun je verschillende filmpjes van (oud-)deelnemers bekijken en lees je over hun ervaringen. Ook kun je hier verschillende video’s bekijken over slaap, stress en diabetes type 2.
Filmpjes deelnemers
“Ik ben 3 jaar van de insuline af en voel me weer een jonge vent.”
“Mijn medicijngebruik is met de helft gereduceerd en in een half jaar tijd ben ik 13 kilo aan gewicht verloren.”
“Het is niet alleen voeding, het is een hele levenswijze die je wijzigt.”
“Ik heb mijn flexibiliteit terug. Ik moest op bepaalde tijden eten omdat ik gedreven werd door angst. Want stel dat het mis gaat. Nu kan ik weer dingen doen die het leven leuk maken!”
“Voor elke kilo die er af ging, ik ben nou inmiddels 14 kilo kwijt, is 5 kilo ‘fitheid’ terug. Dat is voor mij het allerbelangrijkste.”
“Ik moet eerlijk zeggen dat ik heel blij ben dat dit op mijn pad gekomen is, want dit heeft echt geholpen.”
Verhalen deelnemers
“Ook met opgroeiende kinderen is dit goed vol te houden. Ik ben ruim 15 kilo kwijt en heb meer energie.”
“Al mijn bloedwaarden zijn aanzienlijk verbeterd en ik mocht de ‘gehate’ statine laten staan. Need I say more?”
“Het was vaak geen ontbijt, of met een totaal verkeerde invulling. Nu is het vijf dagen in de week een vast patroon geworden. Ontbijten, met toch voldoende variatie.”
“Mijn werkgever in het Openbaar Vervoer heeft mijn rooster zo aangepast dat er nagenoeg geen onregelmatigheid meer in mijn werktijden bestaat.”
“Vanaf de eerste dag voelde ik me al beter. Ik kon stoppen met insuline spuiten en ging anders eten en bewegen.”
“Ik experimenteer volop om de Surinaamse keuken Diabetes2 proof te maken.”
“Ook de Turkse keuken kan met minder koolhydraten. Mijn familie eet lekker mee.”
“Ik tankte altijd diesel (suikers en koolhydraten), mijn lijf was net een benzineauto. Nu schrijf ik verschillende blogs over mijn uitdagingen, struikelblokken, tips en ervaringen.”
‘Nu begrijp ik beter wat er gebeurt in mijn lichaam, wat en hoeveel het nodig heeft. Ik ben inmiddels een gesprekspartner voor dokters en verpleegkundigen geworden’.
‘Ik voel me in alle opzichten zo licht als een veer!’ Hans (65) deed mee aan Keer Diabetes2 Om en verloor meer dan 17 kg aan gewicht. Benieuwd naar de ervaring van Hans? Lees dan verder.
Thema filmpjes
“Er is een duidelijke link tussen slaap en diabetes type 2”
“Er is een duidelijke link tussen stress en diabetes type 2”
“Er is een duidelijke link tussen beweging en diabetes type 2”
Documentaire over Keer Diabetes2 Om gemaakt door Metropolis