Paul

Paul

Paul Sutmuller (72) vertelt over zijn leven voor en na Keer Diabetes2 Om. “Ik bewoog weinig, at onregelmatig en elke keer keek ik, bij mijn bezoek aan de praktijkondersteuner, gespannen uit naar mijn glucosewaarden. Deze stegen regelmatig en ik zat, naast de metformine, al op 3X per dag gliclazide. De volgende optie zou zijn dat ik zou moeten spuiten. Dit is nooit mijn insteek geweest. Toen kwam ik in aanraking met Keer Diabetes2 Om. Het programma heeft me die kennis gegeven en die draag ik enthousiast ook uit naar anderen. Overigens is de steun van mijn vrouw onontbeerlijk. Ze doet overal aan mee en …. kan gelukkig voortreffelijk koken!! Vroeger sloeg ik vaak een ontbijt over, maar dat doe ik niet meer. Elke ochtend zet ik me aan mijn Griekse yoghurt met blauwe bessen. Voor mijn omkeerproces nooit gegeten, maar ik voel me er prima bij. Mijn ultieme tip is regelmaat. Regelmaat in eten, ontspannen en bewegen. Probeer het maar: Je voelt je vooral een gezonder mens. En daar ging en gaat het me om sinds… “Dat nooit”!!