Kommer ( 51 jaar)

Kommer ( 51 jaar)

Leefstijlverandering voor iedereen.

Een levensstijlverandering, ja zelfs voor mij! Maanden geleden had ik me niet kunnen voorstellen dat dit met mij zou gebeuren. Veel te zwaar, depressief door de Corona pandemie en zwetend bij een zwak zonnetje. Afgelopen zomer 2020 was ik op vakantie met mijn gezin in ons mooie Nederland. Na thuiskomst zei mijn  vrouw ‘is Keer Diabetes2 Om niet iets voor jou?’

Toen heb ik besloten hiervoor te gaan en mijn gezin stond hierin duidelijk achter mijn beslissing. Na 15 jaar diabetes was dit besluit ook wel nodig, doordat er steeds meer kleine pijntjes bijkwamen. Ik volgde het digitale programma via Zoom en dit zette bij mij het omkeerproces vol in gang! Met hulp van de betrokken en deskundige teamleden van Voeding Leeft werd er uitleg gegeven over het proces. Met heerlijk en gevarieerd eten en het wandelen vielen de kilo’s ervan af. Aan de hand van een dagcurve ingevuld werd het proces gevolgd door het begeleidingsteam en de praktijkondersteunster van mijn eigen huisarts. Dit resulteerde in een afname van het medicatiegebruik, wat eigenlijk mijn hoofddoel is om weer diabetes vrij te kunnen leven. Ik zit lekkerder in mijn vel, geniet van het leven en inmiddels 30 kilo lichter. Minder koolhydraten eten is voor mij goed vol te houden en ik geniet er nog dagelijks van! Ben erg blij dat ik de kans hebt aangegrepen om mijn levensstijl te veranderen naar wie ik nu ben.

Andere interessante artikelen