Henk

Henk

‘In de bloei van mijn leven was ik moe, hondsmoe. Dus ik ging naar de huisarts en kreeg een verwijzing naar de internist. Daar kreeg ik het volgende te horen: “U heeft diabetes type 2, een hoge bloeddruk en uw cholesterol is ook waardeloos!” Nah, dát is niet wat ik wilde horen!

Toen moest ik aan de medicatie. Eerst voor de diabetes. In die tijd had men nog niet zó veel met gebalanceerde voeding. Ja, stoppen met roken was wel verstandig. Dat heb ik dus gedaan, maar na verloop van tijd zette ik mijn bourgondische leefstijl voort, met pasta’s, risotto’s en wijn. Helaas is diabetes type 2 is een sluipmoordenaar. Inmiddels heb ik staar, glaucoom en neuropathie. Met lopen én fietsen kun je dat niet hebben, want juist bewegen is zo belangrijk!

Uiteindelijk kwam ik terecht bij het Keer Diabetes2 Om. Op de terugweg van de informatiebijeenkomst besloot ik zo snel mogelijk te starten. Een heel goede – én belangrijke beslissing. De eerste bijeenkomst was bijzonder inspirerend te noemen en ik heb toen definitief de knop omgezet. De dreiging van insuline spuiten hielp daarbij. En praten met je partner! Nú ben ik medicijnvrij (van alle medicijnen), sta ik elke dag in de keuken (met schort) en voel me 10 jaar jonger. Ik ben er nog niet, maar ik ga door!! Tot ’t gaatje.’

Dit was het verhaal van Henk in de zomer van 2020. In april 2021 stuurde hij een update: ‘Ik ben nog steeds zonder medicijnen, eet zo mogelijk nog lekkerder en wordt zeker nog een keukenprins. Het blijft pittig, want de kosten van de boodschappen lopen behoorlijk op, door al die verse groenten en heerlijke vis. Maar op de markt is je euro een “eurodaalder” en zeker de moeite van bezoek waard! Bewegen gaat mij gelukkig (nog) goed af, maar vergt zeker wel wat discipline. Een goede vriend helpt. En wat ik als prettig ervaar: delen! Met partner, vriend of buur! Ik zoek nu de gulden middenweg: lekker eten en goede suikerwaardes.’

Andere interessante artikelen