Ayfer

Ayfer

“Wat heb ik ontzettendĀ veel geleerd tijdens het Keer Diabetes2 Om Groepsprogramma. Vooral hoe we anders kunnen eten, toch kunnen afvallen en bloedwaardes laag houden. In een korte tijd is er erg veel veranderd in mijn leven.

Met mijn Turkse komaf, was het best moeilijk. In onze keuken eten we veel brood, rijst en andere koolhydraten. Ik ben me nu veel bewuster van wat te eten en diabetes. In het begin vond ik het behoorlijk lastig om nee te zeggen tegen alle lekkernijen die vaak gepresenteerd worden. Maar dit groepsprogramma heeft mij geleerd om te kiezen voor mijn gezondheid en mijn kookgewoontes thuis te veranderen.

Nu kook ik koolhydraat vrij. En het leuke is dat mijn familie met me mee eet en het hartstikke lekker vindt! Bij ons wordt voortaan alleen op speciale dagen traditioneel Turks gekookt. Ik ben enorm dankbaar dat ik mocht deelnemen aan Keer Diabetes2 Om Groepsprogramma. En alle steun van het begeleidingsteam van Voeding Leeft.”

Rapportcijfer 9 van deelnemers

Medicatie afbouw

Samenwerking eigen arts

Wetenschappelijk onderbouwd